מסרים תת הכרתיים שיעזרו לכם להירגע
מסרים תת הכרתיים או סאבלימינלים
(Subliminal Messages) הן הצהרות חיוביות המועברות ישירות לתת המודע ומחוללות בו שינוי באמצעות הטמעה וחזרתיות. זו שיטה מקובלת וידועה בעולם בתחום ההתפתחות האישית והמודעות העצמית באמצעותה אנו שולחים ישירות למוח מסרים שעוקפים את גבולות התפיסה האנושית. המשמעות היא שבזמן ההקשבה לקלטת, לא תשמעו את המסרים עצמם אלא רק מוזיקה נעימה או קולות בטבע או אפילו קלטת שקטה, ויחד עם זאת המוח שלכם יקלוט את המסרים ברמת תת ההכרה או תת המודע.
תוכלו לבחור אם להאזין למסרים עם מוזיקת רקע נעימה או בליווי רחש גלים מרגיע:
הרפיה והתרגעות עם גלי ים – מסרים סמויים
הרפיה והתרגעות מוזיקה עם מסרים תת הכרתיים
הרפיה והתרגעות עם גלי ים – מסרים תת הכרתיים
שני הקטעים כוללים הצהרות חיוביות שיעזרו לכם להרפות ולהירגע בצורה מושלמת:
אני מרפה את כל השרירים
אני הולך ונרגע יותר ויותר עם כול נשימה
אני משתחרר ומנקה את הגוף עם כול נשיפה
אני יודע איך להירגע בקלות
אני רגוע בכול מה שאני עושה
אני חופשי ונינוח בכול סיטואציה
אני תמיד שומר על שלווה
אני משתחרר בדרכים חיוביות
אני מגיב לאחרים ברוגע
אני מרגיש רגוע ליד כל אדם
אני שומר על סביבה רגועה
אני פועל תמיד בצורה רגועה ושקולה
אני מקבל החלטות בקלות ובנוחות
אני משתחרר וזורם עם הטוב בחיי
אני משחרר את האגו ומקשיב לעצמי
אני שקט ורגוע
אני קליל וזורם
אני שמח על כול הדברים הנפלאים ומצפה לעוד
זה בסדר עכשיו להירגע ולהשתחרר
זה בסדר לחיות חיים רגועים וטובים
זה בטוח עבורי להיות רגוע ושלו
טוב לי כשאני רגוע ושלו
אני מוגן כשאני רגוע
הכול בסדר
הקשיבו לקלטות ותוך כמה רגעים תתחילו לחוש איך הלחץ מתמוסס כאשר כל ההצהרות החיוביות (הסוגסטויות) יטמעו או ישתלו בראשכם. המשיכו להקשיב , ותגלו תחושה עמוקה של רגיעה שמשתלטת עליכם, ואולי תיזכרו בזמן שבו הרגשתם רגועים לחלוטין, בלי דאגה בעולם. עד סוף ההקלטה- תוכלו להבחין עד כמה באמת גופכם רגוע ותחושו כל נשימה.
ואגב, אם שאלתם את עצמכם למה המסרים רק בלשון זכר – זה פשוט מהמקום שתת ההכרה שלנו כנשים גמיש יותר…כן, שנים של פניה בלשון זכר בכול מודעה מאמר או הרצאה, כבר הרגילו אותנו לאמץ לעצמינו את המסרים גם כשהם בלשון זכר 🙂
חשוב לזכור! בגלל האופי המרגיע של ההצהרות, אין להקשיב לקלטות בזמן נהיגה או תפעול ציוד! עם זאת לאחר השמיעה, תרגישו את כל גופכם חיוני וטעון באנרגיה. מסרים תת הכרתיים או סאבלימינלים יכולים להקנות לכם שליטה בתת ההכרה ובחייכם. קראו עוד על מה הם מסרים תת הכרתיים.
שלום כמה זמן צריך בערך לשמוע את זה?
כמה שיותר משך היום והלילה, לנגן ברקע משך 30 עד 90 יום.
הי רינת , הקמת אתר מרתק מאוד!
שאלה, האם כשאני מאזינה למוזיקה הסאבלימינלית, האם גם אני צריכה באופן פעיל להצהיר בלב או בקול את המשפטים החיוביים השונים או שעלי להתרכז בצלילים בלבד.
תודה לך תמי. לא אין צורך להצהיר, רק אם את מרגישה שזה תורם לך. אך תתרכזי בכאן ועכשיו. (אפשרי גם בהתמקדות בצלילים).
האם תוך כידי האזנה אני צריכה להיות מרוכזת במוזיקה ?
לא פולינה, אין צורך. ניתן לנגן ברקע כשאת עושה דברים אחרים, אלא אם תרצי לשבת במדיטציה בזמן ההאזנה.
היי שאלה
שאני שומע מסרים האלה זה מריץ לי קצת את הדופק בלב
האם להמשיך לשמוע ?
תודה
היי אבי, לא בטוח שזה קשור. אין שום דבר שיכול לגרום לזה. הדבר היחיד שיכול לעלות על דעתי, הוא שיש לך פחדים מאופיים של מסרים סמויים (תת הכרתיים). כדי להבין במה מדובר, ממליצה לך לקרוא עוד על מסרים תת הכרתיים באתר.
היי רינת, כמה פעמים ביום מומלץ לשמוע את המסרים התת הכרתיים?
והאם אפשר באותו יום לשמוע כמה ממסרים? למשל להאזין לרצועה של מסרים להתרגעות ולאחריה להאזין לרצועה בשביל שיפור מוטיבציה וכו'
תודה.
היי מיקי,
מסרים תת הכרתיים עובדים על מסה קריטית ולכן רצוי לנגן אותם ברקע כמה שיותר, יום ולילה כדי לקבל תוצאות. אתה יכול גם להאזין במקביל לרצועות למוטיבציה, אבל קח בחשבון שהעדיפות היא להתרכז בנושא אחד משך תקופה (בין 21 ל- 90 יום). בהצלחה ובאהבה. רינת
היי רינת, זאת ההתנסות הראשונה שלי במסרים תת הכרתיים והיה מעניין לקרוא ונעים להאזין. רציתי לשאול כמה זמן או כמה האזנות נחוצות עד שמרגישים בשינוי, בנוסף האם מסרים כאלה יכולים לשפר מצבים בריאותיים כמו לחץ דם?
היי סמדר, שמחה שהגעת לכאן. יש אנשים שחשים שיפור מידי, אך כדי לבנות בסיס יציב נדרשת חזרתיות. ממליצה להאזין לפחות שבוע עד שבועיים רצוף בתחילה. לגבי מצבים בריאותים התשובה היא כן. מסרים סאבלימינלים משמשים גם לטיפול בבעיות רפואיות שונות, באמצעות פניה ישירה אל תת המודע שמתפעל את מערכות הגוף.
היי רינת, תודה על התשובה המהירה. רציתי לשאול האם השינוי שיוצרים המסרים האלה הוא קבוע, או שצריך ל"תחזק"אותו מדי פעם כי בעצם המטרה היא לחולל שינוי
ממש ברמת האישיות.
היי סמדר, המסרים אמורים ליצור שינוי בתבניות החשיבה, ולכן אחרי שהצלחנו ליצור שינוי שנשאר איתנו מספיק זמן, הוא לרוב יהיה יציב-אך תמיד קיימת אפשרות ליפול חזרה לתבניות הישנות, אז בהחלט מומלץ לתחזק מדי פעם ולפי הצורך.
היי רינת … אתר מדהים!
לא הבנתי איך בדיוק הסוגסטיות מוטמעות במוזיקת הרקע?
היי לירן, שמחה מאוד שאהבת. המסרים מוקלטים בקולי, וכאשר אני משלבת אותם עם מוזיקה או קולות טבע, אני מחלישה אותם לרמה מסויימת בטכניקה של מיקס כך שאם תאזין לעומק, תשמע לחשושים. את הלחשושים האלו- תת המודע שומע מבלי שהמוח המודע מתערב ומתנגד, וכשמאזינים לרצועות ברצף הן יוצרות מאין "שטיפת מוח חיובית" ומתכנתות את תת המודע לדפוסי חשיבה חדשים.
רציתי לדעת אם יש איזושהי סכנה בשמיעת המוזיקה אם יש לי הפרעת חרדה
ואיך אוכל לדעת שאין זה היפנוזה או השפעה לרעה
היי יונתן, שתי הרצועות הנ"ל אינן כוללת תדרים לאימון גלי מוח אלא רק מוזיקה וקולות בטבע כך שכול אחד יכול להאזין להן. בנוגע למסרים- הם מנוסחים בצורה חיובית בלבד ומפורטים כאן במאמר – כך שאין היפנוזה ברצועה, ולא תתכן השפעה לרעה. (זאת כמובן בתנאי שאתה סומך עלי…).אם עדיין יש בך חשש, אני תמיד ממליצה להתייעץ עם הרופא לפני שאתה מתחיל.
כול טוב. רינת
אני בדיוק מתעניין בנושא ופתאום אני מגלה עולם שלם של חוויה מענינת ומרתקת.
העשייה שלך מבורכת !! תמשיכי ככה !
שלום. איך ניתן להוריד מהאתר קבצי מדיטציה (בחינם או בתשלום)?
היי, גלעד, מתחת לכול מדיטציה או מסרים תת הכרתיים תמצא לינק לרכישה או להורדה למחשב בחינם.
תהנה 🙂